La sieste comme indice de fragmentation du cycle de veille-sommeil : impact sur la cognition

La fragmentation du cycle veille-sommeil augmente avec l’âge. Ici, nous explorons la sieste comme indicateur de cette fragmentation et son impact sur les performances cognitives. Des données d’actimétrie ont été collectées chez 35 personnes âgées (57–85 ans, 18 femmes, 19 siesteurs [sieste > 20 min/jour, > 3 fois/semaine, depuis > 1 an]). La fragmentation du sommeil a été évaluée grâce à la probabilité de transition d’une période de repos vers...